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太阳集团娱乐所有网站准母亲洗衣裳时二次不要

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女人怀孕后,会被家人当“保护动物”一样看待,一点家务活都不许碰;而有的准妈妈却依然挺着大肚子上班、下班、挤地铁、挤公交,家务活更是一手包办。其实,女人怀孕后,做点简单的家务活能舒活筋骨,对分娩有利。然而,有6种家务活,是准妈妈一定要避开的。

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准妈妈在妊娠期间坚持适宜的家务劳动,对母婴健康都有益。因为,适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量,可防治孕期最容易出现的便秘,既能增进准妈妈的食欲,吃得更香甜,又可改善准妈妈的睡眠。同时,还有助于预防准妈妈发胖。此外,适度的家务劳动还能增强准妈妈体质。提高免疫功能,有效地防止多种疾病的发生。这不仅有利于准妈妈的健康,对体内胎儿的发育也是非常必要的。但是,也有不少准妈妈由于孕期做一些不该做的家务活,或在家务劳动中不慎重,因而危害了健康,甚至导致流产、早产,危及胎儿安全。因此,准妈妈在孕期做家务时必须特别当心。打扫卫生时的注意事项准妈妈可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作,切记不可登高打扫天花板,不可上窗台擦玻璃,不要搬抬笨重家具,更不可让家具压迫肚子。擦抹家具时,应尽量不弯腰。妊娠晚期更不可弯腰干活,拖地板不可用力过猛。做饭时的注意事项准妈妈可以做饭,但一定要注意,淘米、洗菜时尽量不要把手直接浸入冷水中,尤其是在冬春季节更应注意,因着凉受寒有诱发流产的危险。因油烟对准妈妈尤为不利,可危害腹中的胎儿,厨房最好安装抽油烟机。准妈妈不要长时间待在厨房里。洗衣服时的注意事项准妈妈除了在妊娠晚期之外,是可以洗衣服的,但应注意以下几点:在搓洗衣服时,不可用搓板顶着腹部,以免胎儿受压。准妈妈最好不要用洗衣粉,最好使用无磷洗衣液。在拧衣服时不要用力过猛。冬春季节忌用冷水洗衣。准妈妈洗衣服时一次不要太多。

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导语

孕妇注意 6种家务活别再做!

怀孕之后,仍然不可避免的要做一些家务活。那么有哪些家务活,是最好要避免的呢?一起来看下吧。

1、提重物

女人怀孕后,会被家人当保护动物一样看待,一点家务活都不许碰;而有的准妈妈却依然挺着大肚子上班、下班、挤地铁、挤公交,家务活更是一手包办。其实,女人怀孕后,做点简单的家务活能舒活筋骨,对分娩有利。然而,有6种家务活,是准妈妈一定要避开的。

没有怀孕的女孩子提重物都会觉得吃力,更别提孕妇了。孕妇提重物容易被重物砸伤,而且很容易伤到腰,还可能会摔跤引起流产。所以,提重物是孕妇的大忌,孕妇最好不要做了。

孕妇注意 6种家务活别再做!

2、清粪便

1、提重物

怀孕期间养宠物虽然影响不太大,但孕妇要注意不要做“铲屎官”,因为宠物粪便中细菌较多,其中有一种叫弓形虫的生物会侵入孕妇体内,诱发流产。

没有怀孕的女孩子提重物都会觉得吃力,更别提孕妇了。孕妇提重物容易被重物砸伤,而且很容易伤到腰,还可能会摔跤引起流产。所以,提重物是孕妇的大忌,孕妇最好不要做了。

3、洗碗

2、清粪便

洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来,即使再少的碗筷、盘子,整个洗碗过程至少也要15分钟吧,孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟,还是会很累的。而且,洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一,孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。

怀孕期间养宠物虽然影响不太大,但孕妇要注意不要做铲屎官,因为宠物粪便中细菌较多,其中有一种叫弓形虫的生物会侵入孕妇体内,诱发流产。

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3、洗碗

4、举高家务活

洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来,即使再少的碗筷、盘子,整个洗碗过程至少也要15分钟吧,孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟,还是会很累的。而且,洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一,孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。

怀孕期间,大多数孕妈都会注意到不能爬高,但是却极少注意到,孕期除了不能爬高以外,经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。例如举高晾衣服,擦窗,或是放置位置较高的物品……做举高的家务活,孕妈不但容易重心不稳,而且举高动作需要伸展腰部,如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。

4、举高家务活

5、弯腰家务活

怀孕期间,大多数孕妈都会注意到不能爬高,但是却极少注意到,孕期除了不能爬高以外,经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。例如举高晾衣服,擦窗,或是放置位置较高的物品做举高的家务活,孕妈不但容易重心不稳,而且举高动作需要伸展腰部,如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。

扫地、拖地、洗衣服等需要弯腰的家务活,孕妇也尽量少碰,因为弯腰的姿势会增加孕妇腹部的压力,对血液循环不利,还可能会压迫子宫,影响胎儿的生长发育。此外,长时间弯腰站立,可能会引起准妈妈双脚水肿。

5、弯腰家务活

6、做饭

扫地、拖地、洗衣服等需要弯腰的家务活,孕妇也尽量少碰,因为弯腰的姿势会增加孕妇腹部的压力,对血液循环不利,还可能会压迫子宫,影响胎儿的生长发育。此外,长时间弯腰站立,可能会引起准妈妈双脚水肿。

孕妇最好少做饭,由于油烟气体含有一氧化碳等物质,会形成供氧缺乏,影响胎儿生长发育,过度吸入还可形成胎儿畸形,以至流产,假如条件不允许的话,必需由孕妇本人做饭的话,少放油,温度不易太高,一定要开抽油烟机,减少浓有害物质浓度。

6、做饭

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孕妇最好少做饭,由于油烟气体含有一氧化碳等物质,会形成供氧缺乏,影响胎儿生长发育,过度吸入还可形成胎儿畸形,以至流产,假如条件不允许的话,必需由孕妇本人做饭的话,少放油,温度不易太高,一定要开抽油烟机,减少浓有害物质浓度。

孕期适当活动有利于分娩和胎儿发育

孕期适当活动有利于分娩和胎儿发育

第一、运动能促进机体新陈代谢与全身血液循环,有助于消化。

第一、运动能促进机体新陈代谢与全身血液循环,有助于消化。

第二、运动能增强全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔软性,有利于自然分娩。

第二、运动能增强全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔软性,有利于自然分娩。

第三、适当的运动能减轻或消除怀孕带来的不适症状,如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然,孕妇在生理上有其特殊性,因此在参加运动时,孕妇要注意保持身体平衡,动作不要过猛,避免摔跤;运动中量力而行,避免过度疲劳;在运动中如发生腹痛等异常症状,应迅速就诊。

第三、适当的运动能减轻或消除怀孕带来的不适症状,如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然,孕妇在生理上有其特殊性,因此在参加运动时,孕妇要注意保持身体平衡,动作不要过猛,避免摔跤;运动中量力而行,避免过度疲劳;在运动中如发生腹痛等异常症状,应迅速就诊。

我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动,但适当的活动是必不可少的,比如做些力所能及的家务,只要不感觉累就行。但毕竟怀孕后身体和平常有所不同,所以在做家务时要注意几个要点:

我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动,但适当的活动是必不可少的,比如做些力所能及的家务,只要不感觉累就行。但毕竟怀孕后身体和平常有所不同,所以在做家务时要注意几个要点:

早孕反应严重的准妈妈,最好就不要做饭炒菜了,以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。

(1)早孕反应严重的准妈妈,最好就不要做饭炒菜了,以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。

在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒气。

(2)在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒气。

不要登高和弯腰取物,不要搬抬重东西。

(3)不要登高和弯腰取物,不要搬抬重东西。

洗衣服、擦地板等会令腹部受压,最好不要做太长时间,因为腹部过度受压,会压迫子宫,有可能损害胎儿或引起早产。

(4)洗衣服、擦地板等会令腹部受压,最好不要做太长时间,因为腹部过度受压,会压迫子宫,有可能损害胎儿或引起早产。

避免久站,做家务一段时间后休息一会儿,不可太劳累。

(5)避免久站,做家务一段时间后休息一会儿,不可太劳累。

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